运用情景：上下级沟通、部门之间工作的协调、工作的分配和布置、领导力提升、团队凝聚力、亲密关系改善、父母亲子关系提升等情景。

我能提供:

一、高效对话中聆听的三个层次;

二、焦点关注技术；

三、如何使用开放式的提问;

四、实现愿景导向法；

五、声音的秘密；

六、如何觉察抱怨谈话；

七、设立对话焦点；

八、使用框架和承诺的力量；

1.你是否每天上班前都会感到焦虑？

2.你在工作时间是否玩手机多于正式工作？

3.你是否每天的工作提不起劲，感觉失去了职场方向？

4.你是否每天上班要很久后才能进入工作状态？

5.你是否做一件事情要准备很充分,收集很多资料才会动手,最后却发现错失了良机?

6.你是否总在等安静的时候再工作,但是安静的时候又不想工作呢?

7.你是否觉得自己的工作效率要远低于你的小伙伴呢?

8.你是否接手到一项重要而艰巨的任务,但却没有任何头绪,无从下手呢?

9.你是否每天忙忙碌碌,但却不知道自己忙碌为了什么,也没有得到相应的回报呢?

我可以提供:

1.温柔而坚定的支持和鼓励.

2.冷静而细致的心理分析,带你直击拖延症的心理源头

3.结合你个人的实际情况,确立出相应的职场目标,订立SMART化的职场计划,逐一分解职场任务.

4.与你一起共同对抗压力.呈现压力来源,分解压力模块,提供减压方案.

5.为你提供SWOT分析法,为你全局考虑你的外部环境和内部资源,分析你的优劣势以及机会和威胁,最大化的扬长避短.

6.提高你工作中的时间管理能力以及前瞻能力.